费用
{{getTotalPrice()}}
/人
免费
积分详情
交易成功，送118积分
最多抵扣3元 (300积分)
开始时间
{{batch.startTime|formatStartTime}}
选择批次
{{batch.startTime|date('yyyy-MM-dd')}}
附加服务
优惠券
集合地
广东 深圳
目的地
广东 惠州 惠东
联系人
部长②
13660177119
活动亮点
去看那美丽的大草坡，随风摇曳的，呼吸着带着草香的清新空气，似乎回到儿时的记忆，背起行囊出发，沉醉在迷人的大草甸，行走在如画的自然风景，全程为茅草路，是一条很漂亮的山野穿越线路，大约13公里，轻装上阵。
活动介绍
【微信咨询】添加 cutrip
【活动举办】西柚旅行网
【活动时间】2024年05月25日(周六)早上出发
【贴心赠送】户外魔术头巾，扮酷，防晒，擦汗
【穿越时间】约6-7小时（13KM山野徒步）
【活动主题】享受登山的乐趣，交志同道合驴友
【活动特色】在路上，才能感受沿途的美景
【集合地点】
08:00深大地铁站A2出口（罗宝线）
08:30白石龙地铁站B1出口（龙华线）
09:00六约地铁站C出口（龙岗线）
以出发前一天短信通知时间为准
请务必提前到达。
做到人等车，别让车等人。
报名成功后，如果您的手机号码不是微信号，请主动加部长微信，如果已有部长其他号，可以省略，方便进入活动微信群，了解动态。
曾经，我来过，那美丽的草坡，随风摇曳的大草甸，呼吸着带着草香的清新空气，似乎回到儿时的记忆，虽然曾经一天走到让我崩溃发誓再也不来，可是静下来眼前浮现那曾经的画面，忍不住背起行囊又出发，去看那美丽的草坡，那漫山遍野草甸。
行程安排
08：00深大地铁站A2出口
08：30白石龙地铁站B出口
09：00六约地铁站C出口
11：30前进盘山路，到达登山口，整顿整顿。
11：50开始登山，刚开始走防火带的山脊。
13：00左右到达斧头石进行午餐时间，自带干粮，水果，功能饮料补充体力，野外美食。
13：30休整后，继续穿越。
14：30左右到达青色大草甸，漫山遍野，拍摄，各种POSS，这个时候喝上一瓶冰冻饮料，啤酒，水果都是很舒服的，吃饱喝足后继续前进，冲往最高峰。
16：30-17：00左右到达山顶，静待夕阳，一览众山后开始下山，天色已有小晚，注意安全。19：00-19：30左右下到山脚，集合上车返程。
21：30左右回到市区，活动结束。
全程为茅草路，是一条很漂亮的山野穿越线路，本次活动约13公里，穿越时间大约6-7小时，轻装上阵。
本活动为户外徒步路线，登山活动请做好夜路和晚回程的心理准备，以上行程时间仅供参考，具体行程可能会根据实际情况稍作调整，但原则一定是让小伙伴们安全，尽兴，希望队友给予理解和配合，谢谢。
费用说明
【适宜人群】
本活动不接受孕妇参与
可报名年龄范围为10-55岁，身体健康
本活动谢绝心脏病，高血压，其他疾病等参加
【活动主题】漫漫人生路，需要我们携手并肩
【费用包含】1、往返车费，路桥费
2、三十万专业登山保险
3、全程户外领队
4、赠送户外魔术头巾一条
【自带干粮】建议2升饮用水+1升运动功能饮料，牛肉干，面包，八宝粥，榨菜，巧克力，青瓜，梨子等
【特别备注】少量功能饮料能让你登山更有精神
【报名资料】姓名，身份证号，集合地点，联系电话
【报名方式】每人支付全额，全程再无费用
【转帐方式】网银，支付宝，微信
注意事项
【装备建议】
1、登山杖，护膝(有的都带上吧)
2、头灯，手电筒(确保有电，可能会走夜路)
3、双肩户外背包，雨具
4、快干衣衫，替换衣物
5、自带干粮(必备)
6、登山鞋或徒步鞋(穿高跟鞋及平板鞋者劝退)
7、防蚊液，个人特殊药品
【为什么要参加户外活动】
1、不想每周做宅男宅女
2、生活圈子有限，除了上班下班
3、户外能认识许许多多的人，能强身健体
4、呼吸户外新鲜空气，看常人看不到的风景
【重要提醒】凡有传染性疾病，心血管疾病，脑血管疾病，呼吸系统疾病，精神病，严重贫血病，大中型手术的恢复期病患者，行动不便者，孕妇等其他不适合出行者请勿报名，代他人报名者也请核实代报人的身体状况。
【温馨提示】
1、保护自己：在野外登山，由于很多登山道未经过整理和开发，在装备上尽可能保护自己，双肩背包平衡负重，长衣裤要穿好，防止树枝刮伤，保护脚踝的登山鞋，厚袜子防磨损，帽子是防晒和保护体温也是不可以缺少的。
2、登山前准备工作：如果平时较少参加攀登运动，心情也要放松点，开始前喝水一小口一小口来。
3、登山过程：刚开始攀登时候速度不易太快，尽力脚步放大，频率减少，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力，上山的时候，调整好自己的呼吸很重要，尽量少说话，深呼吸(也是多吸氧气到肺中)慢呼出，同时调整好脚步的快慢速度，这样走一会适应了自己的频率，就能感觉到轻松多了。
4、登山时的饮水，前20分钟最好不喝，如果想喝也是2小口，行进中喝水，最好间隔20分钟，不提倡大口大口的喝，也是小口为好，喝多了流汗多，身体的盐和糖流失的就多，那么体力会明显下降，很多人以为流汗多就要多喝水，这是完全错误的，喝的水不会被身体很快吸收的，所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的，喝水的以矿泉水为主，最好不要纯净水。
5、登顶与下山：上山之后，记得不要随便把衣服脱了，当心失温，可能的话，多带一件干衣服替换，或者把汗用毛巾排干，下山一定要控制住自己脚步，不能奔跑，主要的是保护自己的膝盖，穿越过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖冲击受伤，同时注意放松膝盖部位肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。
6、由于天气较热，有准备中暑药品，如果需要请找领队，协队或队长，当你出现头晕，头涨，浑身无力的时候，就是中暑的前兆，希望坐地休息并告知身旁的人帮你，以防中暑。
7、脚部的护理：很多人以为，登山后很疲劳，脚也很酸，去很专业的地方洗脚能恢复的很快，其实这是大错特错的想法，登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重，每个人都有轻重不同的肿胀，这个时候需要休息+透气+温水清洗，也可晚上睡觉前用热水泡下，躺床上脚和腿倒立，这样第二天脚和腿也不会那么痛，也能很快的恢复，切记这个时候再去洗脚就是雪上加霜。
会员专享
